sábado, 13 de junho de 2009



Olá meninas!!!

Como foi a semana? A minha teve alguns tropeços mas foi excelente. O FDS está ai, e a expectativa é grande né!
Hoje fui me pesar e fiquei imensamente feliz pelo resultado, passei de 65,2 para 64,7 e isso é igual a 500gramas perdidas, só Deus sabe como isso vale pra nós né!
Essa semana não malhei na quarta feira, mas quero compensar no FDS.
Depois que parei de ingerir muito açúcar, leite integral, pão com miolo e outras coisas mais, estou vendo como valem a pena. Antes o leite desnatado parecia mais água pra mim, mas agora estou me acostumando. Eu ainda consumo açúcar, mas moderadamente, seu eu colocava uma xícara na água pra fazer o café, agora coloco 1/2 dela, pro café não ficar tão amargo só com o adoçante. Até meu marido está acostumando, e isso é muito bom pra mim porque ele não liga se é adoçante ou açúcar.
Caso vocês tenham alguma idéia do que posso acrescentar ou retirar, não êxite em me dizer ta! Estou à espera de elogios e criticas construtiva, sei que tudo isso é muito importante pra gente.

Quero desejar um ótimo FDS, e que Deus abençoe todas com todo amor, pois ele é amor. Bjokas:)

4 comentários:

• Jack Figueiredo • disse...

Olá Fran!!
Parabéns pelo peso eliminado
ótimo fim de semana cheiro
http://operacaoveraodajack.blogspot.com/

Nath. disse...

Oá Fran! Que bom que está vendo resultados! Olha, o byebye celulite é um creme-gel da nívea. Vc pode encontrar em supermercados do tipo Carrefour, Extra... com certeza deve ter. Eu estou vendo resultado em mim, mas tem que ser usado todos os dias, com massagem local.

Vale a pena comprar!
Beijão!

giselle disse...

Oi Fran,

Parabéns pelos 500gr a menos :) Eu também ralo pra perder 1/2 kg :)

Beijo!

Mariana disse...

Estou feliz pelo seu novo peso!
Isso é ótimo, continue firme, estou torcendo por vc!
Beijoss.

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