quinta-feira, 18 de março de 2010

Bolo, e foto do meu aparelho de ginástica.

Olá Flores, voltei!!!

Fiz o bolo e ja experimentei, ficou nota 10, uma delícia. Comi 1 pedaço e também dei a minha vizinha, ela disse que a mãe dela faz sempre, e que gosta muito.
Coloquei leite desnatado ao invés do leite gordo.
Sei que é bem calórico, mas quando comecei a reeducação alimentar, nunca deixei de comer as coisas gostosas que por sinal são bem engordativas, apenas diminui as porções e isso foi ótimo pra mim. Emagreci e estou na luta contra o restante que ainda falta. 

Jéssica querida, obrigada pela receita...amei!

Agora vou fazer os meus exercícios pra ficar toda boa.

Respondendo a perguntinha da Érica Oliveira sobre o meu aparelho de ginástica.
O nome dele é Elíptico, esquisito né? Por isso que chamo ele de bike. 
Vai ai uma foto florzinha.



Uma bela tarde pra todas nós.

Bjokas:)

11 comentários:

Drê disse...

bem legal amiga esse aparelho,qto custou?

Lu Fernandes Fotógrafa disse...

Oi Fran, sou nova no seu blog,tô aqui, lendo lendo, lendo...
Muito legal esse aparelho, ai se eu andasse com disposição... rsrs
Vendo as fotos da comparação de peso, c tá linda hein!!!
bjs

Cris Fênix disse...

Que legtal que o bolo ficou bom, eu nao como essas coisas doces por que passo mal com açucar.
Esse aparelho é um simulador de caminhada?
Bjs

Érica Oliveira disse...

kkkkk atá, esse eu sei qual é... tipo transpor..que tem na academia.
bike sem assento por isso iquei curiosa. rsrsrsrs
ele é bem tranquilo de fazer né. da pra ficar 1h tranquilo.

:::Renata::: Colocando um Ponto Final disse...

Oi linda!! Logo logo você vai chegar à sua meta... você é muito forte e determinada! Tô na torcida e nessa caminhada com você!!

beijoo

Lili disse...

Parabéns! Vc já é uma vitoriosa, as fotos revelam as mudanças.

Sõnia Lucia disse...

Você recomenda esse aparelho?acha que está fazendo efeito?Qual e a marca e modelo?

Rita disse...

Oi linda

Bom fim de semana pra voce.

Beijo
Rita

Belzinha ... disse...

Flor, estou louca para comprar um desse...
qdo eu malhava, eu adorava fazer este aparelho...

Consultora Educacional disse...

Gosto muito dos artigos de ótima qualidade do seu Blog. Quando for possível dá uma passadinha para ver nosso Curso de Ingles. Daienne

Aline disse...

Olá!Vc está gostando do aparelho?Qual é a marca dele?Pq comprei um a um tempo atrás que me traumatizou...além de ser muito barulhento,travava.Gostaria de adquirir um bom...pois este aparelho é para mim,o menos pior para atividade física.
Beijos e muita determinação...no momento estou fazendo Vigilantes do Peso!

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