4/10- Desafio pra la de bom

Olá meninas!!!!

Como vai o desafio? Graças a Deus comigo vai tudo bem.

Hoje comprei um shake pra experimentar, sempre via vcs falando que tomou o tal do shake e eu aqui boiando(rsrsrs). Comprei um da marca nutrilatina de sabor chocolate crocante, alguém ai já comprou deste? Eu gostei, tem sabor de chocolate meio amargo.

Vamos meninas, animen-se!!!! Estamos no quarto dia do desafio e eu estou mega feliz, Deus tem sido muito bom comigo, colocando pessoas tão especiais em meu caminho, vcs são 10!!!!

Encontrei uma receita de Shake light , parece ser gostosa.

Ingredientes:

1 pacote de gelatina diet;

1 pacote de 200ml de iorgute natural desnatado;

1 banana pequena;

Modo de preparo:

Prepare a gelatina e coloque em quatro taças;

Quando estiver firme bata uma porção com o iorgute e a banana.

Depois é só experimentar!!!!