segunda-feira, 24 de agosto de 2009

Dica: Tire suas dúvidas acerca da perda de gordura


Olá meninas!!!!

Hoje o dia foi muito bom, estou firme e forte com o desafio e cumprindo todas as regrinhas. Como este desafio nos propõe a perda dos quilinhos extras, vai ai uma dica pra saber se está afinando a silhueta. Confira:

Uma pesquisa realizada informa que não é bom confiarmos só na balança, que é preciso termos como aliada a fita métrica, porque as mudanças mais importantes estão nas medidas.

Dica: Faça medição nas partes que mais tem acumulo de gordura. Nas mulheres o acumulo acontece mais no abdômen, ou seja, dois dedos acima do umbigo, quadris (nos ossinhos da bacia e culotes). Essa medida não da a porcentagem da perda de gordura, mas te leva pro manequim menor, EBA!!!!


Observação: O lugar onde mais armazena gordura é o ultimo a emagrecer e o primeiro a engorda se ocorrer o ganho dos quilos perdidos novamente.

7 comentários:

ٷՅiα disse...

Ah... o meu problema maior é a pança - cooom certeza! xP
Mas eu irei aniquilá-la!! Iaahh!! o/

Gordinha?Nunca mais - Ex-gordinha disse...

Oi querida, te linkei, uma semana maravilhosa pra ti e que chegue logo logo no seu objetivo final !!! Uma beijokaaaa grande e vamuu q vamuuuu!

Malu disse...

eu nao preciso nem medir.. meu problema é quadril e parte interna da coxa. Parece que a gordurinha se instalou ali pra nunca mais sair..rs

bjus

Dany disse...

Oie!!Passei pra conhecer o seu cantinho! Vou segui-lá...aguardo a sua visitinha!
Bjs e boa semana!

•Jack• disse...

o suplicio que é eliminar excesso de banha!rsrss
ótimo dia lindona!

Julie disse...

Oi Fran,
Vi q vc passou a ser minha seguidora e resolvi conhecer o seu cantinho. Vou te linkar.
Bjs

*Luka* disse...

Ei lindona, meu problema maior são os culotes e braço. Parece que quando eu olho no espelho só vejo eles. beijão

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