terça-feira, 16 de março de 2010

Objetivos da semana :)

Bom Dia!!!
Amo essa menina. Princesa da mamãe!!!


Fiquei de voltar aqui ontem pra postar a minha listinha, mas quando entrei a benção da net estava mais lenta que uma tartaruga, ai acabei desistindo e deixando pra hoje.
Todos os dias vou postar como foi a minha alimentação.
Ontem comprei bastante frutas pra comer nos lanches, nada de biscoitos ou salgadinhos. 
* Fazer atividade física todos os dias (ontem fiz 32 minutos de bike) Estou voltando aos poucos, assim o meu corpo não estranha. (recomendação médica)
* Refrigerante só no domingo, e num copo pequeno. 
* Nada de doces, bolos e frituras.
* O café da manhã será com adoçante.
* trocar o jantar por Shake 
Quero estabelecer horários pra tudo. Hora pra acordar, postar, comer, atividade física, tira um cochilo, fazer almoço e arrumar casa.
Preciso de disciplina e mais comprometimento com os meus objetivos, e sei que já estou no caminho certo, basta cumpri e não desistir. 
Quero postar umas fotinhas pra vcs, mas a minha maquiana está dando um erro na hora de passar as fotos pro PC, paciência. Hoje vou pedir ao amore pra dar um jeito pra mim.

Se vcs tiverem alguma dica pra mim, esta será muito bem vinda.
Agradeço todas meninas que passam por aqui e deixam o seu comentário.

Desejo um belo dia e até mais.
Bjokas:)

13 comentários:

Érica Oliveira disse...

linda a sua filha!
sabe que eu tb to tentando parar com refrigerante, mas pra mim é tão difícil,fritura eu já nem tenho comido mesmo, mas doce...AFF é minha perdiçao . :( mas eu tô conseguindo diminuir. :)

Rita disse...

Oi linda

Eu acho muito bom ficar mais regrada, assim fica sempre com focus aonde voce quer chegar, nao se enrola em coisas desnecessarias e nem fica com tempo pra comer besteira.
Parabens, acho que esta indo muito bem. Va nos contando o progresso.

Beijinhos
Rita

Cristiane disse...

Adorei sua lista, acho que estou precisando fazer uma pra mim tbm, principalmente a questão dos horários, é uma boa dica para ver meus objetivos se concretizarem. Que Deus te abençoe. Bjs

Daniela disse...

Oiii amiga, tá que tá hein?
Fico feliz por isso!

E que menina mais linda, ela é sua caraaaa!


Beijosssssssssss

Luka ♥ disse...

que menina linda.. Deus benza..
bjoooossss

Coisas de Clarita disse...

olha: eu acho que vc ta linda, mas se vc quer sumir mais um pouco.... hehehe.... simbora mulher, força...

linda sua filhota, parebens

***tem selo no blog bj

Bruna disse...

Muuuuito linda essa princesinha!

Boa terça!

Lyh disse...

Que coisa mais linda sua filha, e você tá com a corda toda né? Isso é muto bom.
Beijos

PATI disse...

SUA FILHA É LINDA,FRAN!
ESPERO QUE A SUA NET FIQUE LOGO BOA.
REFRI EU DEIXEI DE COMPRAR,SÓ TOMO NO FDS,MAS O DOCE(BRIGADEIRO OU QUAL QUER COISA FEITA COM CHOCOLATE)TÁ DIFÍCIL.
BEIJOS É FORÇA

Belzinha ... disse...

Que menina linda....

*Jéssica Araújo* disse...

lindona, que bom que voltou. Senti sua falta.
Beijo

Cris Fênix disse...

Linda sua filha, parece com vc.
Acho que vc pode apostar em sopas à noite também ou fazer a ração humana.
Bjs

Paty disse...

Que coisa mais linda da TIA!!!!!! Saudades de vc Fran!!!
A única dica que temnh é : faça tudo isso aí por pelo menos 5 semanas e com certeza terá resultados incríveis!!!!
Beijoca linda nossos filhos são nosso tesouro mesmo!!!
Bjuuuuuuuu

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