Boa tarde meninas!!!!

Hoje passei aqui mais tarde, porque tive consulta com a dermatologista cedo. Cheguei, descansei um pouco, agora vou arrumar minhas coisinhas que estão fora do lugar. 

A 3 meses venho dando cravos terríveis no rosto, e chegou a um ponto de não querer mais olhar no espelho, isso me incomoda, é simplesmente horrível!!!! A médica me passou alguns remédios, protetor solar em gel (bem carinho), um creminho pra manipular, e o sabonete soapex pra tirar a oleosidade da pele. Espero que melhore e não volte mais. 

Vou deixar aqui algumas dicas de pele oleosa igual a minha. 

Cuidados com a pele oleosa:

• evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários. Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar.
• evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade.
• evite alimentos gordurosos.
• beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.
• só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo).

Minha Ra graças a Deus está indo muito bem. Hoje la no consultório estava lendo uma reportagem interessante sobre a alimentação. 

A interessante foi sobre o açúcar; Ela aumenta a glicose e provoca o aumento de insulina no corpo, fazendo o acumulo de mais gordura.

Então o ponto é: Você é o que vc come! Então a base é alimentarmos bem, nos abstendo das guloseimas, retendo-as. 

A minha saúde vale muito mais!!!!

Um ótimo fim de tarde pra vcs, e até mais.

Bjokas:)