Pode parecer meio louco estar abordando este assunto aqui no blog , mas bora lá que o Jejum intermitente pode ser sua única saída de mestre gata.
Você! que pregava sobre a alimentação de 3 em 3 horas, está aderindo este nova prática absurda? É desse jeito, bora lá que você também pode mudar de opinião e entrar nessa comigo.
O jejum intermitente nada mais é que ficar sem comer, alternando períodos curtos de jejum (entre 14 e 24 horas) não é ter que passar fome, afinal é um costume milenar.
- O JI fazem os níveis de insulina do seu corpo caírem drasticamente, e acontecendo isso, seu corpo transforma a gordura estocada em combustão para as células se renovarem.
_ Estudos feitos em humanos e animais comprovam que está prática do JI leva o controle de peso e ganha de massa muscular.
O emagrecimento é uma das razões que me fizeram a pratica-ló. Acabo Ingerindo menos calorias, alterando meus níveis hormonais que facilita minha perda de peso com saúde.
Infelizmente está pratica não é para todos , mulheres grávidas e pessoas abaixo do peso ou que tenham um histórico de anorexia ou bulimia devem consultar um médico para saber suas condições.
Continua....
quinta-feira, 9 de fevereiro de 2017
domingo, 5 de fevereiro de 2017
Chega de boca rachada!
Boa tarde bonitas! Tudo certo?
Hoje ta tão frio, essa noite foi bem gelada. Com esse frio que ta por aqui, meus lábios não estão lisinhos como gosto, os rachadinhos e pelinhas que ficam soltas me incomodam e muito.
Hoje de manhã me lembrei de um produtinho ótimo guardado no meu guarda-roupa, aí tive a brilhante ideia de passa-lo; e não foi que deu certo! Com algumas horas de uso meus lábios estão diferentes, bem macios e sem aquela sensação de ardência.
Chega de enrolação e vamos ao que interessa!
Ele é o bepantol! Como assim? Aquele produto pra assadura de bumbum de neném? Exatamente! Este produtinho faz milagres numa boca rachada, com aquele aspecto de maltratada.
Vale a pena investir, você não vai pagar nada além de 10 reais; além de ser bem acessível pra todos, vc não vai ficar gastando com produtos caros, que muita das vezes demoram semanas pra resolver aquele simples problema.
Vai de bepantol ta bonita!
Hoje ta tão frio, essa noite foi bem gelada. Com esse frio que ta por aqui, meus lábios não estão lisinhos como gosto, os rachadinhos e pelinhas que ficam soltas me incomodam e muito.
Hoje de manhã me lembrei de um produtinho ótimo guardado no meu guarda-roupa, aí tive a brilhante ideia de passa-lo; e não foi que deu certo! Com algumas horas de uso meus lábios estão diferentes, bem macios e sem aquela sensação de ardência.
Chega de enrolação e vamos ao que interessa!
Ele é o bepantol! Como assim? Aquele produto pra assadura de bumbum de neném? Exatamente! Este produtinho faz milagres numa boca rachada, com aquele aspecto de maltratada.
Vale a pena investir, você não vai pagar nada além de 10 reais; além de ser bem acessível pra todos, vc não vai ficar gastando com produtos caros, que muita das vezes demoram semanas pra resolver aquele simples problema.
Vai de bepantol ta bonita!
terça-feira, 11 de novembro de 2014
Nunca é tarde para recomeçar!
Hoje completo 2 meses de academia, e me sinto muito feliz em ter tido novamente a coragem de ir a luta. Não é fácil! Você tem que doar você a você, sair da inércia. Nada acontece de um dia para o outro, é como semear e esperar o fruto do seu esforço. No caminho você olha pra trás e reconhece que a luta valeu a pena, e que o caminho a ser percorrido não termina aí .
Gostaria muito que você reconhece que você precisa de você, como eu reconheci, não tem ninguém nessa circunstância que pode mudar a sua situação. Você vai cansar, querer desistir na hora do seu trajeto e durante a sua semeadura, mas o fruto do seu esforço apenas você vai desfrutar. Vai querer encara o desafio!
Uma imagem vale mais que mil palavras!
Gostaria muito que você reconhece que você precisa de você, como eu reconheci, não tem ninguém nessa circunstância que pode mudar a sua situação. Você vai cansar, querer desistir na hora do seu trajeto e durante a sua semeadura, mas o fruto do seu esforço apenas você vai desfrutar. Vai querer encara o desafio!
Uma imagem vale mais que mil palavras!
segunda-feira, 11 de agosto de 2014
Recomeçar!
Oi Gente!
Como é bom voltar a escrever aqui no blog, tentar acerta novamente os meus passos, e não parar no meio do caminho.
Posso dizer que foram vários altos e baixos; e dizer que engordei alguns quilos que me deixa um pouco frustada e triste. Agora é esquecer das coisas que para trás ficam, e prosseguir confiante certa que a vitória virá. A nossa vida só pode mudar quando tomamos a decisão de mudança. Haverá uma luta por algum tempo devido o hábito ruim que tomamos, mas podemos escolher um novo.
Desafio:
O desafio é perde 10!
Novidade:
Quero muito gravar vídeos e expressar o que realmente estou sentindo, e passando nesse processo de emagrecimento. Será um novo desafio de animo para mim, e uma alegria imensa em fazer algo novo aqui no blog.
Quero agradecer o carinho de vocês, em especial as que não se esqueceram de mim.
Recomeçar é tão bom:)
Como é bom voltar a escrever aqui no blog, tentar acerta novamente os meus passos, e não parar no meio do caminho.
Posso dizer que foram vários altos e baixos; e dizer que engordei alguns quilos que me deixa um pouco frustada e triste. Agora é esquecer das coisas que para trás ficam, e prosseguir confiante certa que a vitória virá. A nossa vida só pode mudar quando tomamos a decisão de mudança. Haverá uma luta por algum tempo devido o hábito ruim que tomamos, mas podemos escolher um novo.
Desafio:
O desafio é perde 10!
Novidade:
Quero muito gravar vídeos e expressar o que realmente estou sentindo, e passando nesse processo de emagrecimento. Será um novo desafio de animo para mim, e uma alegria imensa em fazer algo novo aqui no blog.
Quero agradecer o carinho de vocês, em especial as que não se esqueceram de mim.
Recomeçar é tão bom:)
quarta-feira, 18 de setembro de 2013
Dieta Dukan - 1º Fase de ATAQUE
Nunca fiz essa dieta, mas achei bem interessante e explicativo o vídeo dela. Fernanda Perins perdeu 14 kilos em 1 més e meio.
Mais do que emagrecer rapidamente, a dieta promete manutenção do peso por toda a vida. E vem acompanhada da frase mágica "comer sem restrição". Em parte, é verdade: você pode se fartar de proteína - nutriente principal (e praticamente único) da fase de ataque, a primeira do programa composto de mais três etapas (transição, consolidação e estabilização). Mas, antes de achar que a Dieta Dukan é mais um regime passageiro, saiba que o livro vendeu 3,5 milhões de cópias na França em 2008 e, agora, está bombando na Inglaterra. O médico e nutrólogo Pierre Dukan espera fazer o mesmo sucesso nos Estados Unidos. No Brasil, a versão de bolso (Emagreça sem Sacrifícios, editora Ediouro) colocada nas livrarias ano passado também fez barulho, principalmente depois da notícia de que o método francês ajudou Kate Middleton e Jennifer Lopez a emagrecer. O resultado é inspirador!
Confira abaixo o cardápio.Clique na imagem para aumentar o tamanho.
Mais do que emagrecer rapidamente, a dieta promete manutenção do peso por toda a vida. E vem acompanhada da frase mágica "comer sem restrição". Em parte, é verdade: você pode se fartar de proteína - nutriente principal (e praticamente único) da fase de ataque, a primeira do programa composto de mais três etapas (transição, consolidação e estabilização). Mas, antes de achar que a Dieta Dukan é mais um regime passageiro, saiba que o livro vendeu 3,5 milhões de cópias na França em 2008 e, agora, está bombando na Inglaterra. O médico e nutrólogo Pierre Dukan espera fazer o mesmo sucesso nos Estados Unidos. No Brasil, a versão de bolso (Emagreça sem Sacrifícios, editora Ediouro) colocada nas livrarias ano passado também fez barulho, principalmente depois da notícia de que o método francês ajudou Kate Middleton e Jennifer Lopez a emagrecer. O resultado é inspirador!
Confira abaixo o cardápio.Clique na imagem para aumentar o tamanho.
CACHOS VOLUMOSOS, cabelo de capa de revista, com Lu Ferraes
Bom dia gurias!!!
Não tem coisa melhor ficar magra e aprender a cuidar do visual pra ficar com cara.... capa de revista rsrsrsr.
Amo as dicas da linda Luciane Ferraes.
Me conta se você gostou, amo receber os recadinhos.
Beijinhos:)
terça-feira, 17 de setembro de 2013
Assinar:
Postagens (Atom)
