Churrasco + sobremesas deciciosas, como resistir?

Bom dia !!!!!!

Que o final de semana de vocês tenha sido maravilhoso. Fomos almoçar na casa de um amigo e lá foi churrasco, e com direito a mouse de maracujá e pudim de leite, experimentei de tudo e em pequenas quantidades.

Estou muito feliz só de estar aqui compartilhando o dia de ontem com vcs, e em primeiro lugar agradeço o meu bondoso Deus que fez os céus e a terra, Obrigada meu Senhor!!!!

Percebi algo diferente em mim sobre o horário de comer, é como se fosse um relógio, estou me alimentando de 3 em 3 horas e quando isso não acontece me bate uma dor de cabeça imensa, acho que meu organismo está se acostumando com estes horários.

Tirei está foto ontem depois que cheguei da igreja, não ficou muito boa.

Dicas do dia:

Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boca. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingeri-lo.

Estipule horários para as refeições.

Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de “regime”, mande um audível “não”. Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.

Viva as emoções em vez de descontá-las nos alimentos. Aprenda a diferenciar fome de compulsão.

Bjokas:)