Olá Meninas!!!
Como vcs estão? Eu estou muito bem graças a Deus.
Hoje comecei o meu dia muito bem, tanto com a alimentação e com os afazeres domésticos.
Tinha falado aqui no blog sobre a dona M, é meninas, ja está entrando na quarta semana, mas sinto que está se normalizando, o inchaço está indo embora e não estou sentindo mais cólicas.
Semana passada estava tão frustrada com essa situação, e acabei deixando que o meu estômago falasse mais alto. Comi muito chocolate, amburgue e muito biscoito fora de hora. Se eu ia bem com a alimentação durante o dia, a noite enfiava a cara na comida.
Não gosto de chegar aqui e ficar me lamentando, prefiro não vir quando isso acontece, mas ontem a noite tomei algumas decisões, e hoje já estou colocando em prática. Sei que posso todas as coisas, e eu sei que vou conseguir se Deus quiser.
Todos os dias irei postar o meu cardápio pra ter um controle melhor. Espero receber dicas de vcs.
Café da manhã
1 xícara de café com leite (acabou o leite desnatado, vou comprar hoje)
1 pão francês puro sem nada (Comprei uma margarina qualy light, mas não gostei)
Lanche da manhã
1 xícara de chá verde
Essa semana vou fazer uma comprinha light com muita verdura e frutas.
Me pesei hoje e estou com 61,2. Está situação irá mudar, e alcançarei a minha meta o mais rápido possível.
Não sei se vcs conhecem meu outro blog: guiadesaude.blogspot.com. Em breve estarei sorteando um ótimo kit da Tânagra Cosméticos, e ficarei muito grata se vcs participarem. Passa lá e conheça meu outro cantinho.
Mais tarde eu volto para atualizar o meu cardápio.
Bjokas:)
6 comentários:
Que bom ver você mais animadinha e fazendo planos! Tudo vai dar certo!
Uma linda semana para vc!
Beijos
Que situação..tb enfio o pé na jaca de noite, só pra estraga um dia perfeito.
:(
Otima semana
bjo :)
Vira e mexe faço isso de passar o dia bem e jogar td pro alto de noite... fazer o que, acontece!!!
bjos
Adorei o outro blog e já estou seguinte.
Eu também não gosto de margarinha/manteira. Tenta passar um requeijão ou colocar um pedacinho de queijo, eu acho que fica bem mais gostoso.
Bjs
Isso ai amiga..não se lamente ( as vezes até acontece) , mas siga em frente !!!
Também semana passada me lamentei muito ..mas estou decidia a continuar .
bjs...e vamos juntas !
fico feliz em ver vc animadaaaaaaaaaaaaa..vamos q vamos
bjkas
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