quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Reflexão!!!

Passei pra desejar um belo dia pra vcs. 


Obrigada novamente pelo carinho que vcs tem tido comigo, isso é MARA!
Graças a Deus aprendi que para viver saudável é preciso comer saudavelmente, e isso já faz parte da minha vida. 
Tenho um objetivo em minha vida; ajudar aquelas pessoas que estão passando o mesmo que já passei; graças a Deus não cheguei a ser obesa, mas só de estar acima do peso serviu de lição pra minha vida. Obrigada meu Deus! Eu só tenho que agradecer pq eu descobri que ser magra é bom demais!!!!!

Hoje quero fazer um almoço bem gostoso e light pra mim e pra minha família, e contar este dia como mais um dia de conquista. 
E vc, já pensou no que vai fazer por vc hoje? Então não deixe que este dia seja um dia de fracasso, vá à luta, e é só vc que pode mudar a sua vida se tratando de alimentação e saúde. Se ame! Abandone a obsessão de se enfiar na comida e achar que isso que te faz feliz. Você merece muito mais.

Um dia abençoado pra todas nós!

Bjokas:)

13 comentários:

Drê disse...

Concordo plenamente com vc,as pessoas tem q parar de achar que prazer só se encontra na comida,e se nao perdem 100 gramas acabam comendo até os cabelos,isso tem q acabar.Ótimo dia miga...meu peso empacou e oscila entre 56.3 e 57kg

Drê disse...

Concordo plenamente com vc,as pessoas tem q parar de achar que prazer só se encontra na comida,e se nao perdem 100 gramas acabam comendo até os cabelos,isso tem q acabar.Ótimo dia miga...meu peso empacou e oscila entre 56.3 e 57kg

Camila Siqueira disse...

Fran..é tão bom quando nos sentimos seguras de nós né? E vejo que vc esta super assim...segura e feliz!! Desejo que seja sempre assim firme e determinada ta!! super bj!

Julie Slim disse...

Show de bola o seu post de hj. Q Deus tb me conceda essa graça de comer para viver e não viver para comer.

Celly disse...

Oi amiga, é verdade só nós podemos fazer algo por nós, quando o quesito é saúde e alimentação. Quanto a sua pergunta, eu sou Adventista do Sétimo Dia desde o meu nascimento, adoro essa igreja. E quanto a balança por enquanto a minha tá escondida, hihi quero ver qual será o resultado, porque realmente estava me abalando um pouco fazer tudo certinho e a balança não dar resposta, acho que a minha ansiedade estava atrapalhando, como vc disse cada uma tem sua regrinha. Tenha uma quinta abençoada.

Cristiane disse...

Oi. Quanta motivação hem? Muito bom passar por aqui e ler seu post. Os bloguinhos realmente me fazem muito bem, bj

Pityla disse...

oieee... q nós tenhamos um lindo dia então!! hehehe beijokass

Letícia disse...

Deixa eu pensar aqui... Hoje eu já comi direitinho e me acabei na academia! hehehe Se todo dia a gente fizesse algo de bom para nós mesmos seria tão bom né?
Adorei o post! Bjos

CINTIA disse...

É ISSO AI AMIGA



FIRMES IREMOS CONSEGUIR TUDO Q QUEREMOS


BJO E VALEU PELA FORÇA

BJO

Karla Katarine disse...

é querida..precisamos nos ajudar mutuamente pq isso sim é amor e sermos irmaõs.

Naine e Zanza e um unico ideal!!! disse...

vc tem toda razao um bjinhooooooooooo!

In Shape - Suellen disse...

Olá, Rihanna! hahahahha! Sobre seu comentário no meu blog: eu concordo com você! Sabe que a minha avó falava a mesma coisa pra minha mãe? "Deixa ela comer a vontade porque ela está crescendo! Quando ela crescer, ela vai emagrece normalmente." Só que não foi o que aconteceu comigo! Ao contrário, eu fui engordando cada vez mais! E sinceramente, pouquíssimas pessoas que são gordinhas na infância e que comem muito, passam a ser magras na adolescência! Tente oferecer opções mais saudáveis a ela, sabe? Tenta controlar um pouquinho a quantidade das porções que ela come, e eu acho super importante um exercício nessa época! Coloque-a no ballet, natação...algum esporte que ela goste, sabe? Isso ajuda muito! Qualquer coisa, veja dicas de alimentação saudável para crianças em alguns sites, tente fazer pratos coloridos e chamativos, assim as crianças se interessam mais em comer! Ah, e você pode falar o que sente nos comentários do meu blog, tabom? Eu amei seu comentário. Ele foi sincero, e eu gosto muito de sinceridade e pessoas verdadeiras! Sinta-se a vontade lá! Hehe! Obrigada pelo apoio! Beijinhos e fique com Deus!

Pam disse...

Olá, gostaria de saber como você começou essa reeducação alimentar, pois estou reiniciando minha dieta, mas estou ainda um pouco perdida.

Abraços

Pam

dietaemgrupo.blogspot.com

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