terça-feira, 14 de setembro de 2010

Sem título mesmo!

Boa tarde Meninas!!!

Estou feliz pois Deus está no comando da minha vida, e eu sei que; quando isso acontece tudo da certo. 
Talvez vc esteja pensando: Essa menina está doida em dizer essas coisas! Pode até parecer, mas eu não paro e nem posso parar de agradecer a Deus por todas as bençãos que recebo todos os dias, é muito maravilhoso!

Minha alimentação tem passado muito bem (rsrsr), e os resultados tem me surpreendido. 
Quando a gente quer algo não importa o obstáculo, tudo da certo.

Não tenho conseguido comentar nos blogs, não sei se é minha lenta net; mas sempre depois de ter digitado o meu coment. da uma mensagem de Erro. Nossa isso tira a gente do sério! Afinal, também quero retribuir o carinho que vcs tem tido comigo.

Vou visitar vcs agora. Um ótimo FDT e até mais.

Bjokas:)



segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Semana Mara pra todas nós + foto

Olá meninas!!!!
Tô passando rapidinho pra desejar uma bela semana cheia de bons resultados. Vamos ficar mais magras!!!!
Meu FDS foi muito bom; fiz um almoço delicioso, depois dormi a tarde inteira. Aqui ta um frio muito bom, eu amo!!!!
Hoje acordei um pouco tarde, não posso ficar enrolando por aqui pq tenho muitas coisinhas pra fazer, ufa! 
Tirei algumas fotos pra vcs verem, mas gostei só de uma.
Tirei depois que cheguei da igreja ontem.




Meu peso hoje deu uma aumentada de 56,4 para 56,7. O inchaço da dona M ja está me incomodando.
Mas isso logo logo passa.

Desejo a todas um belo dia!

Bjokas:)

sábado, 11 de setembro de 2010

Novo peso!!!!

Bom dia meninas!!!!

Ontem não deu pra vir aqui, tive tantas coisas pra fazer. Na parte da tarde senti tanta dor na perna, foi horrível!

Meu peso foi de 57,6 para 56,5 - nossa vcs não imaginam como estou sentindo, muito feliz!!!! Semana que vem quero alcançar a casa dos 54, nada de fraquejar neste FDS! Magra pra sempre quero estar!!!

Desejo a todas um lindo FDS e até mais.

Bjokas:)

Novo peso!!!!

Bom dia meninas!!!!

Ontem não deu pra vir aqui, tive tantas coisas pra fazer. Na parte da tarde senti tanta dor na perna, foi horrível!

Meu peso foi de 57,6 para 56,4 - nossa vcs não imaginam como estou sentindo, muito feliz!!!! Semana que vem quero alcançar a casa dos 54, nada de fraquejar neste FDS! Magra pra sempre quero estar!!!

Desejo a todas um lindo FDS e até mais.

Bjokas:)

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Reflexão!!!

Passei pra desejar um belo dia pra vcs. 


Obrigada novamente pelo carinho que vcs tem tido comigo, isso é MARA!
Graças a Deus aprendi que para viver saudável é preciso comer saudavelmente, e isso já faz parte da minha vida. 
Tenho um objetivo em minha vida; ajudar aquelas pessoas que estão passando o mesmo que já passei; graças a Deus não cheguei a ser obesa, mas só de estar acima do peso serviu de lição pra minha vida. Obrigada meu Deus! Eu só tenho que agradecer pq eu descobri que ser magra é bom demais!!!!!

Hoje quero fazer um almoço bem gostoso e light pra mim e pra minha família, e contar este dia como mais um dia de conquista. 
E vc, já pensou no que vai fazer por vc hoje? Então não deixe que este dia seja um dia de fracasso, vá à luta, e é só vc que pode mudar a sua vida se tratando de alimentação e saúde. Se ame! Abandone a obsessão de se enfiar na comida e achar que isso que te faz feliz. Você merece muito mais.

Um dia abençoado pra todas nós!

Bjokas:)

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Mais um dia de conquistas!!!:)

Bom dia Queridas!!!


Foto do meu celular, não ficou muito boa

Quero agradecer cada elogio da postagem de ontem, fiquei imensamente alegre. 
É tão bom ter o apoio de vocês, obrigada de coração!!! Que Deus as retribua 100X mais!
Ontem meu dia foi muito bom, e hoje será mais brilhante!
Nada de jacadas ou desculpas para perder o foco do meu objetivo.
Eu vou chegar la confiante e feliz!
Meu resultado com abalança foi muito bom hoje pela manhã, e amanhã será ainda melhor!
Nunca desista de você!
Como disse a Pati: Tome o controle da sua vida!
Sexta feira post o meu peso.

Um ótimo dia e até mais.

Bjokas:)

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Bom feriado pra todas nós!!! Fotos do antes e depois.

Bom dia meninas!!!:)

Mas um dia lindo que Deus preparou para nós, então vamos aproveitar  cada momento. 
Faça por você o que ninguém pode fazer; Coma com moderação!
Meu dia ontem com alimentação foi nota 9, só jantei um pouco tarde. Mas já tive bons resultados com a dona balança hoje pela manhã. 
Quero agradecer todas que passam por aqui e deixam seu comentário, é muito bom ler o apoio de todas vcs. Tantas meninas novas no pedaço, isso é muito bom! 
Não saia sem deixar o seu comentário, quero conhecer o seu cantinho, deixar também o meu apoio. 

Pra relembrar no que fui um dia, quero compartilhar com vocês 2 fotos do meu antes e depois.
Essas fotos me dão forças pra nunca desistir de alcançar o meu objetivo, e continuar sendo uma pessoa 
saudável sempre!
Olhem só volume da barriga!
Tudo muito exagerado. Depois tiro uma foto mostrando a minha diferença dentro desta bermuda. 
Essa é minha irmãzinha do meio.

72kilos



hoje posso me considerar uma pessoa saudável, e que se preocupa com o bem estar da saúde e do corpo.
Ser magra sempre!!!!!

Tenho poucas fotos recentes. Essa semana prometo tirar mais. Lembrar de colocar a minha maquina pra carregar

57kilos




Tomara que eu possa ajudar alguém de alguma forma com minha história. 

Desejo a todas um ótimo feriado.

Bjokas:)

segunda-feira, 6 de setembro de 2010

Desafio e mais...

Boa tarde meninas!!!
Nossa o post de ontem foi tão curto, estava tão mal, mas graças a Deus hoje estou bem melhor. Já arrumei a casa, e agora vou fazer almoço pq tenho que sair agorinha mesmo.
Como disse ontem hoje começo com um desafio pessoal, pq quero chegar no meu objetivo e mantê-lo para sempre, afinal todas nós queremos!

Meu desafio terá as seguintes regras:

Nada de doces
Nada de salgadinhos
Nada de Refris
Tomar liquido 40min. antes ou depois da refeição
Após as 19hrs nada de carboidratos 
Tomar chá 
Beber mais água 

Pontos negativos:

Tenho comido doces, não como antes, mas não estava passando a semana sem experimentar um picolé da Kibon, ou da Nestlé. 
Sempre beliscando os salgadinhos da minha filha. 
Comendo pipoca quase todos os dias
Chocolate também estava sendo um dos meus cardápios preferidos.
Refrigerante também; quero ter o hábito de apenas sucos naturais.  
Churrasco nos finais de semana, isso estava impactando meu peso, voltava a estaca zero. 
Voltar a comer mais verduras

Ponto positivo:

Eu nunca desisto de mim!!!!

Acho que é só isso por hoje. Um ótimo dia e até mais!
Bjokas:)



domingo, 5 de setembro de 2010

Sorteio do livro: Body for life para mulheres - resultado

Boa noite!!!!

Olá meninas, como está sendo FDS? O meu vai indo....passando mal de garganta, mas isso logo passa, estou tomando remédio.
Desculpe a demora do sorteio. Espero que a vencedora goste do livro. 
Agradeço todas que participaram, e em breve teremos mais surpresas por aí tá!?

Então o resultado é:

Dricka do blog dridieta.blogspot.com

Dricka querida! Te mandei um e-mail  e você tem 5 dias pra me retornar e mandar endereço completo, caso contrário irei refazer o sorteio. Parabéns querida!



Minha Ra não vai 100% preciso de atitude, e amanhã vou começar com um novo desafio. Meu peso hoje de manhã marcou 57,0 redondos. 
Quero chegar nos 54 para o niver. do meu amor. Quero estar esbelta pra diverti muito com ele.

Desejo a todas uma bela noite, e um ótimo começo de semana.

Bjokas:)
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